不管是孩子或是大人，常常感冒一咳嗽就不容易好，長時間下來，很可能導致肺炎，應該多加注意，在飲食方面我們可以：
 •  忌冷、酸、辣等食物；冷凍、辛辣等食物會刺激喉嚨，使咳嗽加重。
•  忌花生、瓜子、巧克力等；這些油脂較多的食物，容易導致痰液，使咳嗽加重。
•  忌海鮮；海鮮的腥味很有可能刺激呼吸道，而海鮮中的蛋白更有可能讓過敏體質的孩子的咳嗽加重。
•  少糖少鹽；孩子咳嗽時，飲食宜清淡，多鹽易誘發咳嗽，而多糖易生痰。
•  少油炸； 孩子咳嗽時，腸胃功能較弱，油炸食品會加重腸胃負擔。
•  多喝水；充足的水分有助稀釋痰液，使痰液排出，並可增加尿液，排出有害物質。
•  少蛋肉類；多攝取新鮮蔬果，以蒸煮為主。水果可給予水梨、蘋果、蓮藕、柑橘等。  



(改編自：中國健康網)