過敏，是只身體的免疫系統對外來的物質發生過度敏感反應，其牽涉到內外兩個因素：內在過敏體質及外在過敏原。內在過敏體質為天生，由遺傳基因決定。外在過敏原在嬰幼兒期主要為食物、塵?、花粉等過敏。過敏可預防或延遲發生，可分為控制環境與改善體質兩方面進行：  
•  控制環境溼度：潮濕的環境易滋生細菌，環境溼度以 50%為佳。
•  減少臥室的塵埃：是內環境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗孩子的被單、被套、枕頭套等用品。 •  避免接觸刺激物：香水、殺蟲劑等揮發性物質盡可能避免使用。室內可使用空氣清淨機。
•  飲食保健：應多注意營養，增加其免疫系統。
•  適度運動。   過敏體質是先天性的，所幸隨著年齡增長，人的體質改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分的仁過敏症狀會有所改善。  



(資料來源：中國健康網)